Il corso base di arrampicata libera su roccia AL1 è un corso rivolto a neofiti o a quanti hanno già arrampicato in falesia o palestre indoor ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.
A chi è rivolto
Il corso base di arrampicata libera AL1 è un corso base rivolto a quanti hanno già arrampicato ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.
Nella nostra scuola di roccia con Il corso di arrampicata libera apprenderai, attraverso lezioni sia teoriche che pratiche con uscite in falesia, le nozioni fondamentali per svolgere in ragionevole sicurezza l’arrampicata indoor e in falesia su difficoltà massime di 6a della scala francese. Apprenderai la tecnica di arrampicata, le manovre di corda, l'utilizzo dei materiali alpinistici, le basi per l'allenamento, le nozioni di base di fisiologia e traumatologia del nostro sport, un po' di storia. Inizierai imparando a scalare in completa sicurezza con la corda dall'alto (in top rope) per poi passare, se vorrai, all'arrampicata da primo di cordata con le bellissime emozioni che ne conseguono. L'obiettivo del corso è quello di renderti in grado di arrampicare da primo e di renderti autonomo nell'arrampicata.
Costo dell’iscrizione 300,00 euro.
Apertura iscrizioni 10 giugno 2024
Termine ultimo delle iscrizioni 06 settembre 2024
Numero minimo di partecipanti 6
Per informazioni info@scuoladialpinismoemiliocomici.it
La quota include
La partecipazione alle lezioni teoriche ed alle uscite, i manuali, le dispense e l’uso del materiale tecnico-didattico.
La quota non include
Le spese di trasporto, i pernottamenti ed i pasti eventualmente previsti durante le uscite, le entrate nelle palestre indoor private.
Estratto del regolamento
I corsi sono aperti a tutti i soci maggiorenni del CAI in regola con il canone associativo per l’anno in corso
Tutti gli iscritti sono coperti da assicurazione sugli infortuni per l’intera durata del corso.
La quota di iscrizione dà diritto al materiale didattico, all’assicurazione obbligatoria e all’utilizzo del materiale comune. Non sono compresi eventuali trasferimenti, pernottamenti e pasti che rimangono a carico dell’allievo, salvo diversa indicazione; saranno però disponibili dei prezzi di favore per le uscite di più giorni.
Gli allievi saranno divisi in gruppi secondo capacità e attitudini e dovranno in ogni momento attenersi alle disposizioni degli istruttori.
Date, orari, itinerari e programmi potranno subire variazioni, tempestivamente comunicati, al fine di un migliore svolgimento del corso.
Equipaggiamento personale richiesto con omologazione CE
Imbragatura
Scarpette di arrampicata
Casco
Discensore/assicuratore polivalente
2 moschettoni a ghiera HMS e 2 moschettoni a ghiera piccoli
Abbigliamento idoneo alla pratica dell’arrampicata
Nel caso in cui non si disponesse del materiale indicato, si consiglia di attendere le indicazioni fornite durante le prime lezioni del corso per l’eventuale acquisto.
La Scuola di alpinismo Emilio Comici mette a disposizione degli allievi che ne fossero sprovvisti, caschi, imbracature, scarpette; il materiale noleggiato, sarà consegnato durante la prima lezione teorica, insieme al versamento di un contributo a titolo di rimborso per usura dei materiali.
PROGRAMMA
DATA |
ORA |
LUOGO |
LEZIONE |
|
|
||||
Martedì |
10.09.24 |
20.00 |
Sede CAI SAG |
Presentazione del corso - Materiali - Nodi |
Giovedì |
12.09.24 |
20.00 |
Sede CAI SAG |
Catena di assicurazione – Procedure arrampicata |
Sabato |
14.09.24 |
09.00 |
Napoleonica |
Movimento - Salita top rope |
Domenica |
15.09.24 |
09.00 |
Falesia Trieste |
Arrampicate in falesia |
Martedì |
17.09.24 |
20.00 |
Sede CAI SAG |
Lettura di una guida |
Giovedì |
19.09.24 |
20.00 |
Sede CAI SAG |
Tecniche di allenamento |
Sabato |
21.09.24 |
09.00 |
Palestra indoor Codroipo |
Movimento – Assicurazione - Manovre |
Domenica |
22.09.24 |
09.00 |
Falesia Trieste |
Arrampicate in falesia |
Martedì |
24.09.24 |
20.00 |
Sede CAI SAG |
Storia dell’arrampicata libera |
Giovedì |
26.09.24 |
20.00 |
Sede CAI SAG |
Traumatologia |
Sabato |
28.09.24 |
09.00 |
Falesia Trieste |
Arrampicate in falesia |
Domenica |
29.09.24 |
09.00 |
Falesia Trieste |
Arrampicate in falesia |
Martedì |
01.10.24 |
20.00 |
Sede CAI SAG |
Alimentazione |
Sabato |
05.10.24 |
09.00 |
Arco (TN) |
Arrampicate in falesia |
Domenica |
06.10.24 |
09.00 |
Arco (TN) |
Arrampicate su vie "multi pitch" di più lunghezze |
Modulo d'iscrizione AL1