Corso base di arrampicata libera AL1 - 2022

Il corso base di arrampicata libera su roccia  AL1 è un corso rivolto a neofiti o a quanti hanno già arrampicato in falesia o palestre indoor ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.

 

A chi è rivolto

Il corso base di arrampicata libera AL1 è un corso base  rivolto a neofiti di tutte le età o a quanti hanno già arrampicato ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.

Nella nostra scuola di roccia con Il corso di arrampicata libera apprenderai, attraverso lezioni sia teoriche che pratiche con uscite in falesia, le nozioni fondamentali per svolgere in ragionevole sicurezza l’arrampicata indoor e in falesia su difficoltà massime di 6a della scala francese. Apprenderai la tecnica di arrampicata, le manovre di corda, l'utilizzo dei materiali alpinistici, le basi per l'allenamento, le nozioni di base di fisiologia e traumatologia del nostro sport, un po' di storia. Inizierai imparando a scalare in completa sicurezza con la corda dall'alto (in top rope) per poi passare, se vorrai, all'arrampicata da primo di cordata con le bellissime emozioni che ne conseguono. L'obiettivo del corso è quello di renderti in grado di arrampicare da primo e  di renderti autonomo nell'arrampicata.

Costo dell’iscrizione 300,00 euro

Nel caso in cui non si raggiunga il numero minimo di partecipanti, l'importo dell'iscrizione verrà restituito. Verranno trattenuti 10,00 euro per diritti di segreteria.

Termine ultimo delle iscrizioni 26 agosto 2022

Numero minimo di partecipanti 6

La quota include

La partecipazione alle lezioni teoriche ed alle uscite, i manuali, le dispense e l’uso del materiale tecnico-didattico.

La quota non include

Le spese di trasporto, i pernottamenti ed i pasti eventualmente previsti durante le uscite, le entrate nelle palestre indoor private.

Estratto del regolamento

Equipaggiamento personale richiesto con omologazione CE

Nel caso in cui non si disponesse del materiale indicato, si consiglia di attendere le indicazioni fornite durante le prime lezioni del corso per l’eventuale acquisto.

La Scuola di alpinismo Emilio Comici mette a disposizione degli allievi che ne fossero sprovvisti, in numero limitato, caschi, imbracature, scarpette; il materiale prestato, sarà consegnato durante la prima lezione teorica, insieme al versamento di un contributo a titolo di rimborso per usura dei materiali.

PROGRAMMA

(Il regolare svolgimento del corso potrà essere condizionato dalle condizioni sanitarie. Quindi, lezioni teoriche e pratiche potranno subire variazioni)

DATA

ORA

LUOGO

LEZIONE

 

 Martedì

 06.09.22

 20.00

 Sede CAI SAG

 Presentazione del corso - Materiali

 Giovedì

 08.09.22

 20.00

 Sede CAI SAG

 Procedure arrampicata – Catena di assicurazione

 Sabato

 10.09.22

 09.00

 Napoleonica

 Movimento - Salita top rope

 Domenica

 11.09.22

 09.00

 Palestra indoor Codroipo

 Movimento – Assicurazione - Manovre

 Martedì

 13.09.22

 20.00

 Sede CAI SAG

 Traumatologia

 Giovedì

 15.09.22

 20.00

 Sede CAI SAG

 Tecniche di allenamento

 Sabato

 17.09.22

 09.00

 Falesia Trieste

 Arrampicate in falesia

 Domenica

 18.09.22

 09.00

 Falesia Trieste

 Arrampicate in falesia

 Martedì

 20.09.22

 20.00

 Sede CAI SAG

 Storia dell’arrampicata libera - Lettura di una guida

 Giovedì

 22.09.22

 20.00

 Sede CAI SAG

 Alimentazione

 Sabato

 24.09.22

 09.00

 Falesia Trieste

 Arrampicate in falesia

 Domenica

 25.09.22

 09.00

 Falesia Trieste

 Arrampicate in falesia

 Martedì

 27.09.22

 20.00

 Sede CAI SAG

 Soste - Visione di video fatti agli allievi

 Mercoledì

 29.09.22

 20.00

 Sede CAI SAG

 Manovre di soccorso della cordata

 Sabato

 01.10.22

 09.00

 Arco (TN)

 Arrampicate in falesia

 Domenica

 02.10.22

 09.00

 Arco (TN)

 Arrampicate su vie "multi pitch" di più lunghezze

 Giovedì

 06.10.22

 18.00

 Palestra indoor

 Boulder

Modulo d'iscrizione AL1