Corso base di arrampicata libera AL1

Il corso base di arrampicata libera su roccia  AL1 è un corso rivolto a neofiti o a quanti hanno già arrampicato in falesia o palestre indoor ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.

 

A chi è rivolto

Il corso base di arrampicata libera AL1 è un corso base  rivolto a neofiti di tutte le età o a quanti hanno già arrampicato ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.

Nella nostra scuola di roccia con Il corso di arrampicata libera apprenderai, attraverso lezioni sia teoriche che pratiche con uscite in falesia, le nozioni fondamentali per svolgere in ragionevole sicurezza l’arrampicata indoor e in falesia su difficoltà massime di 6a della scala francese. Apprenderai la tecnica di arrampicata, le manovre di corda, l'utilizzo dei materiali alpinistici, le basi per l'allenamento, le nozioni di base di fisiologia e traumatologia del nostro sport, un po' di storia. Inizierai imparando a scalare in completa sicurezza con la corda dall'alto (in top rope) per poi passare, se vorrai, all'arrampicata da primo di cordata con le bellissime emozioni che ne conseguono. L'obiettivo del corso è quello di renderti in grado di arrampicare da primo e  di renderti autonomo nell'arrampicata.

Costo dell’iscrizione 250,00 euro

Nel caso in cui non si raggiunga il numero minimo di partecipanti, l'importo dell'iscrizione verrà restituito. Verranno trattenuti 10,00 euro per diritti di segreteria.

Termine ultimo delle iscrizioni 6 settembre 2019

Numero minimo di partecipanti 6

La quota include

La partecipazione alle lezioni teoriche ed alle uscite, la copertura assicurativa nel corso dello svolgimento delle attività previste, i manuali, le dispense e l’uso del materiale tecnico-didattico.

La quota non include

Le spese di trasporto, i pernottamenti ed i pasti eventualmente previsti durante le uscite.

Estratto del regolamento

Equipaggiamento personale richiesto con omologazione CE

Nel caso in cui non si disponesse del materiale indicato, si consiglia di attendere le indicazioni fornite durante le prime lezioni del corso per l’eventuale acquisto.

La Scuola di alpinismo Emilio Comici mette a disposizione degli allievi che ne fossero sprovvisti, in numero limitato, caschi, imbracature, scarpette; il materiale prestato, sarà consegnato durante la prima lezione teorica, insieme al versamento di un contributo a titolo di rimborso per usura dei materiali.

PROGRAMMA

DATA

ORA

LUOGO

LEZIONE

 

 Martedì

 17.09.19

 20.00

 Sede CAI

 Presentazione del corso - Materiali

 Mercoledì

 18.09.19

 20.00

 Sede CAI

 Procedure arrampicata – Catena di assicurazione

S abato

21.09.19

 09.00

 Napoleonica

 Movimento - Salita top rope -

 Domenica

22.09.19

 09.00

 Palestra Codroipo

 Movimento – Assicurazione - Manovre

 Martedì

24.09.19

 20.00

 Sede CAI  Traumatologia

 Giovedì

26.9.19

 20.00

 Sede CAI

 Tecniche di allenamento

 Sabato

28.09.19

 09.00

  Falesia Trieste

 Arrampicate in falesia- Corde doppie

 Domenica

29.09.19

 09.00

  Kamena Vrata  HR

 Arrampicate in falesia

 Martedì

01.10.19

 20.00

  Sede CAI  Storia dell’arrampicata libera - Lettura di una guida
 Giovedì 03.10.19  20.00

 Sede CAI

 Alimentazione

 Sabato

05.10.19

 09.00

  Doberdò

 Arrampicate in falesia

 Domenica

06.10.19  09.00   Sistiana baia  Arrampicate in falesia

 Martedì

08.10.19  20.00   Sede CAI  Soste - Visione di video fatti agli allievi

 Govedì

10.10.19  20.00  Sede CAI  Manovre di soccorso della cordata

 Sabato

12.10.19  09.00  Arco/Paklenica  Arrampicate in falesia

 Domenica

13.10.19  09.00  Arco/Paklenica  Arrampicate su vie "multi pitch" di più lunghezze
 Giovedì 17.10.19  18.00  Palestra/Capodistria

 Boulder

 

Modulo d'iscrizione AL1