Corso base di arrampicata libera AL1 - 2023

Il corso base di arrampicata libera su roccia  AL1 è un corso rivolto a neofiti o a quanti hanno già arrampicato in falesia o palestre indoor ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.

 

A chi è rivolto

Il corso base di arrampicata libera AL1 è un corso base  rivolto a quanti hanno già arrampicato ma ancora manifestano evidenti incertezze e carenze nelle tecniche fondamentali di arrampicata.

Nella nostra scuola di roccia con Il corso di arrampicata libera apprenderai, attraverso lezioni sia teoriche che pratiche con uscite in falesia, le nozioni fondamentali per svolgere in ragionevole sicurezza l’arrampicata indoor e in falesia su difficoltà massime di 6a della scala francese. Apprenderai la tecnica di arrampicata, le manovre di corda, l'utilizzo dei materiali alpinistici, le basi per l'allenamento, le nozioni di base di fisiologia e traumatologia del nostro sport, un po' di storia. Inizierai imparando a scalare in completa sicurezza con la corda dall'alto (in top rope) per poi passare, se vorrai, all'arrampicata da primo di cordata con le bellissime emozioni che ne conseguono. L'obiettivo del corso è quello di renderti in grado di arrampicare da primo e  di renderti autonomo nell'arrampicata.

Costo dell’iscrizione 300,00 euro

Apertura iscrizioni 5 giugno 2023

Termine ultimo delle iscrizioni 25 agosto 2023

Numero minimo di partecipanti 6

Per informazioni info@scuoladialpinismoemiliocomici.it

La quota include

La partecipazione alle lezioni teoriche ed alle uscite, i manuali, le dispense e l’uso del materiale tecnico-didattico.

La quota non include

Le spese di trasporto, i pernottamenti ed i pasti eventualmente previsti durante le uscite, le entrate nelle palestre indoor private.

Estratto del regolamento

Equipaggiamento personale richiesto con omologazione CE

Nel caso in cui non si disponesse del materiale indicato, si consiglia di attendere le indicazioni fornite durante le prime lezioni del corso per l’eventuale acquisto.

La Scuola di alpinismo Emilio Comici mette a disposizione degli allievi che ne fossero sprovvisti, caschi, imbracature, scarpette; il materiale noleggiato, sarà consegnato durante la prima lezione teorica, insieme al versamento di un contributo a titolo di rimborso per usura dei materiali.

 

PROGRAMMA

DATA

ORA

LUOGO

LEZIONE

 

 Martedì

05.09.23

 20.00

 Sede CAI SAG

 Presentazione del corso - Materiali - Nodi

 Giovedì

07.09.23

 20.00

 Sede CAI SAG

 Catena di assicurazione - Procedure arrampicata 

 Sabato

09.09.23

 09.00

 Napoleonica

 Movimento - Salita top rope

 Domenica

10.09.23

 09.00

 Falesia Trieste

 Arrampicate in falesia

 Martedì

12.09.23

 20.00

 Sede CAI SAG

 Lettura di una guida

 Giovedì

14.09.23

 20.00

 Sede CAI SAG

 Tecniche di allenamento

 Sabato

16.09.23

 09.00

Palestra indoor Codroipo

Movimento – Assicurazione - Manovre

 Domenica

17.09.23

 09.00

 Falesia Trieste

Arrampicate in falesia

 Martedì

19.09.23

 20.00

 Sede CAI SAG

 Storia dell’arrampicata libera

Giovedì

21.09.23

20.00

Sede CAI SAG

Traumatologia

 Sabato

23.09.23

 09.00

 Falesia Trieste

 Arrampicate in falesia

 Domenica

24.09.23

 09.00

 Falesia Trieste

 Arrampicate in falesia

 Martedì

26.09.23

 20.00

 Sede CAI SAG

Alimentazione

 Sabato

30.09.23

 09.00

 Arco (TN)

 Arrampicate in falesia

 Domenica

01.10.23

 09.00

 Arco (TN)

 Arrampicate su vie "multi pitch" di più lunghezze

 

Modulo d'iscrizione AL1